3000+
Erfolgreich betreute Kunden
20+
Jahre Erfahrung
700m²
Großes Personal-Training Studio
Deine Gesundheit ist in Gefahr...
Wenn du dich mit mindestens einem von den folgenden Punkten identifizieren kannst, hast du ein Problem!
Starkes Übergewicht
Du hast ein falsches Verständnis von Ernährung und deswegen immer weiter zugenommen. In den letzten Jahren meldet sich dein Körper mit starken Schmerzen oder Krankheiten.
Unzählige Diätversuche
Weil du auf der Suche nach einer Abkürzung bist, machst du immer wieder Diäten und deswegen musst dich extrem quälen und kannst dein Essen einfach nicht mehr genießen.
Stressbedingte Essgewohnheiten
Du hast bisher nicht gelernt, wie du mit Stress richtig umgehen kannst und hast deshalb ein Essverhalten entwickelt, welches dich langfristig immer ungesünder macht!
Mangelnde Bewegung im Alltag
Sport jeglicher Art hat dir bisher einfach keinen Spaß gemacht und war für dich immer mit einer großen Qual verbunden. Deine Motivation hat nie länger als ein paar Wochen gehalten.
Schluss mit den Ausreden, deine Gesundheit akzeptiert keine Entschuldigung!
Und deshalb brauchst du einen absoluten Experten
Egal ob dein Ziel Fettreduktion, wieder schmerzfrei sein oder mehr Leistungsfähigkeit im Beruf ist, ich finde für jede noch so schwierige Ausgangssituation eine passende Lösung!
Die Erfolgsquote meiner Kunden liegt bei über 90 %!
Deine Gesundheit ist in Gefahr...
Wenn du dich mit mindestens einem von den folgenden Punkten identifizieren kannst, hast du ein Problem!
Starkes Übergewicht
Du hast ein falsches Verständnis von Ernährung und deswegen immer weiter zugenommen. In den letzten Jahren meldet sich dein Körper mit starken Schmerzen oder Krankheiten.
Unzählige Diätversuche
Weil du auf der Suche nach einer Abkürzung bist, machst du immer wieder Diäten und deswegen musst dich extrem quälen und kannst dein Essen einfach nicht mehr genießen.
Stressbedingte Essgewohnheiten
Du hast bisher nicht gelernt, wie du mit Stress richtig umgehen kannst und hast deshalb ein Essverhalten entwickelt, welches dich langfristig immer ungesünder macht!
Mangelnde Bewegung im Alltag
Sport jeglicher Art hat dir bisher einfach keinen Spaß gemacht und war für dich immer mit einer großen Qual verbunden. Deine Motivation hat nie länger als ein paar Wochen gehalten.
Schluss mit den Ausreden, deine Gesundheit akzeptiert keine Entschuldigung!
Und deshalb brauchst du einen absoluten Experten
Egal ob dein Ziel Fettreduktion, wieder schmerzfrei sein oder mehr Leistungsfähigkeit im Beruf ist, ich finde für jede noch so schwierige Ausgangssituation eine passende Lösung!
Die Erfolgsquote meiner Kunden liegt bei über 90 %!
Meine drei Säulen für deinen schlanken Körper
Erst wenn du diese Faktoren berücksichtigst, kannst du mit Leichtigkeit in einem stressigen Alltag deine Wohlfühlform erreichen.
Meine drei Säulen für deinen schlanken Körper
Erst wenn du diese Faktoren berücksichtigst, kannst du mit Leichtigkeit in einem stressigen Alltag deine Wohlfühlform erreichen.
Deine Situation ist kein Einzelfall!
Du bist nicht alleine mit deinen Beschwerden. Es gibt genügend Menschen, die den Weg schon gegangen sind, ohne Verzicht, ohne täglichen Sport oder Abnehmshakes.
Deine Situation ist kein Einzelfall!
Du bist nicht alleine mit deinen Beschwerden. Es gibt genügend Menschen, die den Weg schon gegangen sind, ohne Verzicht, ohne täglichen Sport oder Abnehmshakes.
Jenny möchte unbedingt ein Vorbild für ihr Kind sein.
Jenny hat sich schon eine längere Zeit sehr unwohl mit ihrem Übergewicht gefühlt. Wie sie mittlerweile über 40 kg abnehmen konnte, erfährst du in diesem Video!
Jenny May
Kinderkrankenschwester
Dennis trägt eine große Verantwortung für seine Mitarbeiter.
Jahrelanges Unwohlsein und keine Ausdauer um mit seinen Kindern zu spielen waren für Dennis die Gründe, sich für mein Coaching zu entscheiden.
Dennis Alke
Malermeister
Kathi hat sich öfter hinten angestellt, jetzt war sie an der Reihe!
Durch ihren stressigen Alltag hat sie nicht die Zeit gefunden, um sich auch als Ärztin um ihre eigene Gesundheit zu kümmern. Was wir bei Kathi angepasst haben, erfährst du in diesem Video.
Katharina Brand
Ärztin
Für Marco ist das Glas endlich wieder halb voll!
Marco hat trotz seiner körperlichen Behinderung den Willen gezeigt, sein Leben zu verändern. Er hatte mit vielen Schicksalsschlägen zu kämpfen, aber er hat nie aufgegeben!
Marco Hilbertz
Schornsteinfeger
EINZIGARTIGES STUDIO IN WUPPERTAL
Ich biete dir ein privates Personaltraining-Studio, indem wir alle an einem Strang ziehen. Mit festgelegten Terminen haben deine Ausreden keine Chance mehr!
Ich bin dein persönlicher Trainingspartner und zeige dir jede Übung und worauf du achten solltest. Du kannst dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren, ohne von nervigen Blicken gestört zu werden.
EINZIGARTIGES STUDIO IN WUPPERTAL
Ich biete dir ein privates Personaltraining-Studio, indem wir alle an einem Strang ziehen. Mit festgelegten Terminen haben deine Ausreden keine Chance mehr!
Ich bin dein persönlicher Trainingspartner und zeige dir jede Übung und worauf du achten solltest. Du kannst dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren, ohne von nervigen Blicken gestört zu werden.
Über Lutz
Seit über 20 Jahren betreibt Lutz Personal- und Mentaltraining. Sein Ziel ist es, dich auf natürlichem Weg zu deiner Wunschfigur zu begleiten. Dafür sind keine Abnehmshakes, Diäten, Pillen, Spritzen oder Verbote nötig.
Er treibt seit über 30 Jahren Kraftsport und hat dabei auch den ein oder anderen Wettbewerb gewonnen. Wie das möglich war?
Durch seine Willensstärke und sein Streben, zu der besten Version seiner selbst zu werden, konnte er auch in schwierigen Momenten die Disziplin aufbringen, an seinen Zielen weiterzuarbeiten.
"Welchen Aufwand muss ich ins Training stecken, um wirklich Ergebnisse zu erzielen?" "Wie schaffe ich es, wirklich abzunehmen, ohne Jo-Jo-Effekt?" Diese Fragen wurden Lutz immer häufiger gestellt.
Dabei hat er ziemlich schnell erkannt, dass er anderen Menschen mit seiner Perspektive aufs Leben motivieren kann, ihre Ziele zu erreichen.
Heute, Tausende eins zu eins Gespräche später, hat er eine Sache ganz besonders gelernt. Es bringt nichts, sein Leben für ein paar Monate umzustellen. Die effektivste Art seine Ziele zu erreichen, ist, seinen Lebensstil anzupassen.
Über Lutz
Seit über 20 Jahren betreibt Lutz Personal- und Mentaltraining. Sein Ziel ist es, dich auf natürlichem Weg zu deiner Wunschfigur zu begleiten. Dafür sind keine Abnehmshakes, Diäten, Pillen, Spritzen oder Verbote nötig.
Er treibt seit über 30 Jahren Kraftsport und hat dabei auch den ein oder anderen Wettbewerb gewonnen. Wie das möglich war?
Durch seine Willensstärke und sein Streben, zu der besten Version seiner selbst zu werden, konnte er auch in schwierigen Momenten die Disziplin aufbringen, an seinen Zielen weiterzuarbeiten.
"Welchen Aufwand muss ich ins Training stecken, um wirklich Ergebnisse zu erzielen?" "Wie schaffe ich es, wirklich abzunehmen, ohne Jo-Jo-Effekt?" Diese Fragen wurden Lutz immer häufiger gestellt.
Dabei hat er ziemlich schnell erkannt, dass er anderen Menschen mit seiner Perspektive aufs Leben motivieren kann, ihre Ziele zu erreichen.
Heute, Tausende eins zu eins Gespräche später, hat er eine Sache ganz besonders gelernt. Es bringt nichts, sein Leben für ein paar Monate umzustellen. Die effektivste Art seine Ziele zu erreichen, ist, seinen Lebensstil anzupassen.
Weitere Kundenstimmen
Die letzten Jahre wurden nicht nur viele Kilos verbrannt, sondern auch einige Leben nachhaltig verändert! Überzeuge dich selbst!
Die beste Entscheidung seit ganz langem…
Kein o8/15 Studio sondern sehr angenehmes Ambiente mit offenen netten Menschen .Ein sehr sympathisches Team auf das verlass ist 👍🏻👍🏻👍🏻
Tim Rohde
Sehr effektives Training. Wird sehr viel wert auf die richtige Technik gelegt. Trainer hat immer ein Auge und Ohr für dich. Tolle Gemeinschaft und Ambiente. Du wirst auf jeden Fall fit.
Kerstin Timm
Ein absolut professionelles Studio mit einem Coach, der fachlich hervorragend, als auch menschlich perfekt ist. Im Studio herrscht eine sehr gute angenehme Atmosphäre. Claudi die gute Seele organisiert und hält alles tippi toppi sauber. Wer wirklich seinen Körper und Geist auf den richtigen Weg bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein großes Danke an Lutz und Claudia.
Anja Oppermann
Die Nr.1 im Tal !!!!
Wer wirklich ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte ist hier absolut richtig aufgehoben.
- Professionelle Betreuung/Coaching
- sehr hochwertige Ausstattung und Geräte
- familiäres und freundliches Umfeld, man geht immer gerne hin
Thorsten Koschinski
Mit die Beste Entscheidung und Wahl welche ich treffen konnte. Super Atmosphäre, super Team und freundlicher Umgang. Couch nimmt sich die Zeit welche du brauchst und beantwortet Fragen auch 100 x wenn es drauf ankommt.
Boris Baumgartner
Bester Trainer in Wuppertal! Super nettes Team, angenehmes Ambiente, professionell, motivierend und vor allem mit Erfolg. Auch als nicht sportlicher Mensch hat man Erfolge und Spaß, ohne, dass man blöde angeschaut wird von anderen. Im Gegenteil, hier hält man zusammen und motiviert sich gegenseitig.
Habe durch Lutz nicht nur abgenommen, konnte auch Diabetes besiegen, habe keine Fettleber und auch keine Rückenschmerzen mehr. Man erhält jede Menge Lebensqualität und Selbstbewusstsein. :)
David Kloß
Die beste Entscheidung seit ganz langem…
Kein o8/15 Studio sondern sehr angenehmes Ambiente mit offenen netten Menschen .Ein sehr sympathisches Team auf das verlass ist 👍🏻👍🏻👍🏻
Tim Rohde
Sehr effektives Training. Wird sehr viel wert auf die richtige Technik gelegt. Trainer hat immer ein Auge und Ohr für dich. Tolle Gemeinschaft und Ambiente. Du wirst auf jeden Fall fit.
Kerstin Timm
Ein absolut professionelles Studio mit einem Coach, der fachlich hervorragend, als auch menschlich perfekt ist. Im Studio herrscht eine sehr gute angenehme Atmosphäre. Claudi die gute Seele organisiert und hält alles tippi toppi sauber. Wer wirklich seinen Körper und Geist auf den richtigen Weg bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein großes Danke an Lutz und Claudia.
Anja Oppermann
Die Nr.1 im Tal !!!!
Wer wirklich ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte ist hier absolut richtig aufgehoben.
- Professionelle Betreuung/Coaching
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Thorsten Koschinski
Mit die Beste Entscheidung und Wahl welche ich treffen konnte. Super Atmosphäre, super Team und freundlicher Umgang. Couch nimmt sich die Zeit welche du brauchst und beantwortet Fragen auch 100 x wenn es drauf ankommt.
Boris Baumgartner
Bester Trainer in Wuppertal! Super nettes Team, angenehmes Ambiente, professionell, motivierend und vor allem mit Erfolg. Auch als nicht sportlicher Mensch hat man Erfolge und Spaß, ohne, dass man blöde angeschaut wird von anderen. Im Gegenteil, hier hält man zusammen und motiviert sich gegenseitig.
Habe durch Lutz nicht nur abgenommen, konnte auch Diabetes besiegen, habe keine Fettleber und auch keine Rückenschmerzen mehr. Man erhält jede Menge Lebensqualität und Selbstbewusstsein. :)
David Kloß
Weitere Kundenstimmen
Die letzten Jahre wurden nicht nur viele Kilos verbrannt, sondern auch einige Leben nachhaltig verändert! Überzeuge dich selbst!
Die beste Entscheidung seit ganz langem…
Kein o8/15 Studio sondern sehr angenehmes Ambiente mit offenen netten Menschen .Ein sehr sympathisches Team auf das verlass ist 👍🏻👍🏻👍🏻
Tim Rohde
Sehr effektives Training. Wird sehr viel wert auf die richtige Technik gelegt. Trainer hat immer ein Auge und Ohr für dich. Tolle Gemeinschaft und Ambiente. Du wirst auf jeden Fall fit.
Kerstin Timm
Ein absolut professionelles Studio mit einem Coach, der fachlich hervorragend, als auch menschlich perfekt ist. Im Studio herrscht eine sehr gute angenehme Atmosphäre. Claudi die gute Seele organisiert und hält alles tippi toppi sauber. Wer wirklich seinen Körper und Geist auf den richtigen Weg bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein großes Danke an Lutz und Claudia.
Anja Oppermann
Die Nr.1 im Tal !!!!
Wer wirklich ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte ist hier absolut richtig aufgehoben.
- Professionelle Betreuung/Coaching
- sehr hochwertige Ausstattung und Geräte
- familiäres und freundliches Umfeld, man geht immer gerne hin
Thorsten Koschinski
Mit die Beste Entscheidung und Wahl welche ich treffen konnte. Super Atmosphäre, super Team und freundlicher Umgang. Couch nimmt sich die Zeit welche du brauchst und beantwortet Fragen auch 100 x wenn es drauf ankommt.
Boris Baumgartner
Bester Trainer in Wuppertal! Super nettes Team, angenehmes Ambiente, professionell, motivierend und vor allem mit Erfolg. Auch als nicht sportlicher Mensch hat man Erfolge und Spaß, ohne, dass man blöde angeschaut wird von anderen. Im Gegenteil, hier hält man zusammen und motiviert sich gegenseitig.
Habe durch Lutz nicht nur abgenommen, konnte auch Diabetes besiegen, habe keine Fettleber und auch keine Rückenschmerzen mehr. Man erhält jede Menge Lebensqualität und Selbstbewusstsein. :)
David Kloß
Die beste Entscheidung seit ganz langem…
Kein o8/15 Studio sondern sehr angenehmes Ambiente mit offenen netten Menschen .Ein sehr sympathisches Team auf das verlass ist 👍🏻👍🏻👍🏻
Tim Rohde
Sehr effektives Training. Wird sehr viel wert auf die richtige Technik gelegt. Trainer hat immer ein Auge und Ohr für dich. Tolle Gemeinschaft und Ambiente. Du wirst auf jeden Fall fit.
Kerstin Timm
Ein absolut professionelles Studio mit einem Coach, der fachlich hervorragend, als auch menschlich perfekt ist. Im Studio herrscht eine sehr gute angenehme Atmosphäre. Claudi die gute Seele organisiert und hält alles tippi toppi sauber. Wer wirklich seinen Körper und Geist auf den richtigen Weg bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein großes Danke an Lutz und Claudia.
Anja Oppermann
Die Nr.1 im Tal !!!!
Wer wirklich ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte ist hier absolut richtig aufgehoben.
- Professionelle Betreuung/Coaching
- sehr hochwertige Ausstattung und Geräte
- familiäres und freundliches Umfeld, man geht immer gerne hin
Thorsten Koschinski
Mit die Beste Entscheidung und Wahl welche ich treffen konnte. Super Atmosphäre, super Team und freundlicher Umgang. Couch nimmt sich die Zeit welche du brauchst und beantwortet Fragen auch 100 x wenn es drauf ankommt.
Boris Baumgartner
Bester Trainer in Wuppertal! Super nettes Team, angenehmes Ambiente, professionell, motivierend und vor allem mit Erfolg. Auch als nicht sportlicher Mensch hat man Erfolge und Spaß, ohne, dass man blöde angeschaut wird von anderen. Im Gegenteil, hier hält man zusammen und motiviert sich gegenseitig.
Habe durch Lutz nicht nur abgenommen, konnte auch Diabetes besiegen, habe keine Fettleber und auch keine Rückenschmerzen mehr. Man erhält jede Menge Lebensqualität und Selbstbewusstsein. :)
David Kloß
Mein 5-Schritte-System
01
ANALYSE
Wir analysieren gemeinsam in einem Erstgespräch deine Situation und finden raus, wo deine größten Schwierigkeiten liegen. Gemeinsam entscheiden wir dann, ob ein Coaching zum aktuellen Zeitpunkt für dich Sinn macht.
02
INDIVIDUELLER PLAN
Sobald wir ganz genau wissen, wo du stehst und wo du hin möchtest, erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan, der sich aus 3 Komponenten zusammensetzt (Training, Ernährung & mentale Stärke).
03
UMSETZUNG
Wir begleiten dich intensiv bei der Umsetzung, geben dir auch die nötigen Ratschläge und wenns sein muss, auch mal einen Arschtritt.
04
OPTIMIERUNG
Gewohnheiten ändert man nicht von heute auf morgen. Stück für Stück passen wir deine Routinen an, sodass du ohne Verbote und Verzichte deine Ziele erreichst.
05
ZIEL ERREICHT
Du fühlst dich endlich wieder wohl in deinem Körper und weißt auch, dass das so bleiben wird. Durch deinen neuen Lebensstil macht es dir Spaß, dich gesund zu ernähren und Sport zu treiben.
Mein 5-Schritte System
01
ANALYSE
Wir analysieren gemeinsam in einem Erstgespräch deine Situation und finden raus, wo deine größten Schwierigkeiten liegen. Gemeinsam entscheiden wir dann, ob ein Coaching zum aktuellen Zeitpunkt für dich Sinn macht.
02
INDIVIDUELLER PLAN
Sobald wir ganz genau wissen, wo du stehst und wo du hin möchtest, erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan, der sich aus 3 Komponenten zusammensetzt (Training, Ernährung & mentale Stärke).
03
UMSETZUNG
Wir begleiten dich intensiv bei der Umsetzung, geben dir auch die nötigen Ratschläge und wenns sein muss, auch mal einen Arschtritt.
04
OPTIMIERUNG
Gewohnheiten ändert man nicht von heute auf morgen. Stück für Stück passen wir deine Routinen an, sodass du ohne Verbote und Verzichte deine Ziele erreichst.
05
ZIEL ERREICHT
Du fühlst dich endlich wieder wohl in deinem Körper und weißt auch, dass das so bleiben wird. Durch deinen neuen Lebensstil macht es dir Spaß, dich gesund zu ernähren und Sport zu treiben.
Wie läuft eine Beratung ab?
Bevor wir dich ausführlich beraten und all deine Fragen beantworten, dürfen wir herausfinden, ob es für dich momentan der richtige Zeitpunkt ist.
01. Du bewirbst dich für ein kostenfreies Erstgespräch
Klicke auf den Button und fülle unser Formular aus. Ganz wichtig dabei ist die Ehrlichkeit zu dir selbst, auch wenn es dir schwerfällt. Je ehrlicher, desto besser für dich und für uns!
02. Ein Team-Mitglied wird dich anrufen
Im nächsten Schritt wird sich ein Mitarbeiter bei dir melden, um gemeinsam zu besprechen, ob es für dich auch der richtige Zeitpunkt ist und ob es grundlegend menschlich passt.
03. Wir koordinieren gemeinsam die Terminvergabe
Wenn für beide Seiten alles klar ist, vereinbaren wir ein Erstgespräch mit dem Lutz persönlich. Dort hast du dann die Möglichkeit, alle Fragen zu stellen.
Wie läuft eine Beratung ab?
Bevor wir dich ausführlich beraten und all deine Fragen beantworten, dürfen wir herausfinden, ob es für dich momentan der richtige Zeitpunkt ist.
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Klicke auf den Button und fülle unser Formular aus. Ganz wichtig dabei ist die Ehrlichkeit zu dir selbst, auch wenn es dir schwerfällt. Je ehrlicher, desto besser für dich und für uns!
02. Ein Team-Mitglied wird dich anrufen
Im nächsten Schritt wird sich ein Mitarbeiter bei dir melden, um gemeinsam zu besprechen, ob es für dich auch der richtige Zeitpunkt ist und ob es grundlegend menschlich passt.
03. Wir koordinieren gemeinsam die Terminvergabe
Wenn für beide Seiten alles klar ist, vereinbaren wir ein Erstgespräch mit dem Lutz persönlich. Dort hast du dann die Möglichkeit, alle Fragen zu stellen.
Unser Ziel ist es, dir ein Leben ohne Verzichte und mit viel Lebensqualität zu ermöglichen.
Bitte beachte: Da es sich um ein 1 zu 1 Coaching handelt, ist es nicht möglich, mehr als eine bestimmte Anzahl an Kunden zu coachen.
Unser Coaching ist im Raum Wuppertal stark nachgefragt. Um mit uns zusammenzuarbeiten, ist eine Bewerbung notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, welche Gewohnheiten du verändern darfst und welche mentale Einstellung für den langersehnten Durchbruch sorgt.
Entscheide dich für dein neues Leben!
Du bist immer nur eine Entscheidung von deiner Wunschfigur entfernt und hast jeden Tag die Wahl, endlich deine Wünsche in die Tat umzusetzen.
Unser Ziel ist es, dir ein Leben ohne Verzichte und mit viel Lebensqualität zu ermöglichen.
Bitte beachte: Da es sich um ein 1 zu 1 Coaching handelt, ist es nicht möglich, mehr als eine bestimmte Anzahl an Kunden zu coachen.
Unser Coaching ist im Raum Wuppertal stark nachgefragt. Um mit uns zusammenzuarbeiten, ist eine Bewerbung notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, welche Gewohnheiten du verändern darfst und welche mentale Einstellung für den langersehnten Durchbruch sorgt.
Entscheide dich für dein neues Leben!
Du bist immer nur eine Entscheidung von deiner Wunschfigur entfernt und hast jeden Tag die Wahl, endlich deine Wünsche in die Tat umzusetzen.
