Ortmann Coaching in Wuppertal – Dein Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und echter Lebensqualität
Willkommen bei Ortmann Coaching – deinem persönlichen Coaching-Studio im Herzen von Wuppertal.
Hier trifft Premium-Qualität auf echte Veränderung. Keine Massenabfertigung. Keine Ausreden.
Was dich hier erwartet? Ausschließlich terminierte, individuelle Betreuung. Du hast immer einen festen Ansprechpartner – einen Coach, der dich persönlich kennt, versteht und begleitet.
Denn bei uns geht es nicht nur ums Training – sondern um dein ganzes Leben.
Das 3‒Säulen‒System für nachhaltigen Erfolg
Unser Coaching basiert auf einem bewährten Konzept, das Körper, Geist und Alltag miteinander verbindet. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder mentale Stärke gewinnen willst – wir arbeiten strukturiert, planbar und persönlich an deinem Ziel. Mit über 20 Jahren Erfahrung wissen wir: Wenn du bereit bist – schaffen wir das. Gemeinsam.
1. Mentale Stärke – Erfolg beginnt im Kopf
Du kannst den besten Trainingsplan haben – aber wenn der Kopf nicht mitzieht, wirst du nie ankommen.
Deshalb starten wir bei der Wurzel deines Erfolgs: deinem Mindset.
Mentales Coaching bedeutet für dich:
Dein Vorteil: Du lernst, dich nicht mehr von äußeren Umständen ausbremsen zu lassen – sondern die Kontrolle zurückzugewinnen.
2. Krafttraining – Persönlich. Geleitet. Erfolgsorientiert.
Bei uns gibt es keine App‒Workouts oder Trainingspläne zum Abhaken.
Du trainierst ausschließlich mit Termin und persönlicher Begleitung – 3x pro Woche mit deinem Personal‒Trainer.
Warum unser Training wirkt:
Dein Vorteil: Du trainierst effizienter, sicherer und erreichst Ergebnisse, die du allein nie geschafft hättest.
3. Ernährung – Alltagstauglich. Lecker. Nachhaltig.
Ernährung ist der Schlüssel für mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität – aber sie muss zu deinem Leben passen.
Keine Verbote. Kein Kalorienzirkus. Sondern ein Plan, der funktioniert.
Deine Ernährungsbegleitung beinhaltet:
Dein Vorteil: Du isst, was dir guttut – ohne Stress, ohne Druck, ohne Jo-Jo-Effekt.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Ein Coaching bei Ortmann Coaching ist intensiv, persönlich und wirkungsvoll.
Aber: Es funktioniert nur, wenn du bereit bist, Verantwortung für dich zu übernehmen.
Bevor du über ein Coaching nachdenkst, beantworte dir ehrlich diese Fragen:
1
Bist du wirklich bereit, etwas zu verändern – oder hoffst du noch auf eine Abkürzung?
2
Willst du dich für ein paar Wochen besser fühlen – oder dein Leben dauerhaft verändern?
3
Hast du den Mut, dir einzugestehen, wo du gerade wirklich stehst – körperlich und mental?
4
Bist du bereit, Termine verbindlich wahrzunehmen und dir Zeit für dich selbst zu nehmen?
5
Kannst du Verantwortung übernehmen – oder suchst du jemanden, der dich rettet?
Wenn du bei diesen Fragen innerlich „Ja“ sagen kannst, dann bist du genau der Mensch, für den dieses Coaching gemacht ist.
Denn echte Veränderung braucht Entscheidung. Und du wirst nicht allein sein – aber du musst den ersten Schritt machen.
Warum Ortmann Coaching statt Fitnessstudio?
Fitnessstudios stellen dir Geräte hin – wir stellen dir einen Coach an deine Seite.
Und genau das macht den Unterschied.
Hier bekommst du:
Dein Fortschritt: Geplant. Messbar. Motivierend.
Jeden Monat führen wir eine professionelle Körperanalyse durch.
Doch wir schauen nicht nur auf Zahlen – wir schauen auf Entwicklung.
Premium-Coaching in Wuppertal – für Menschen, die mehr vom Leben wollen
Ob Unternehmer, Selbstständiger oder Angestellter – unsere Klienten haben eines gemeinsam:
Sie wollen nicht mehr warten. Sie wollen wachsen. Und sie wollen es richtig machen.
In unserer Community wirst du nicht bewertet – sondern verstanden.
Du wirst Teil einer Gemeinschaft, die aufeinander achtet, einander unterstützt und gemeinsam wächst.
Hier findest du das perfekte Fundament – für jedes Ziel, das du erreichen willst.
Bereit, dein Leben zu verändern?
Dann buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei Ortmann Coaching in Wuppertal.
Denn du verdienst ein Leben voller Energie, Klarheit und echter Stärke.
Deine Situation ist kein Einzelfall!
Du bist nicht alleine mit deinen Beschwerden. Es gibt genügend Menschen, die den Weg schon gegangen sind, ohne Verzicht, ohne täglichen Sport oder Abnehmshakes.
Adina war ständig für alle da, nur nicht für sich selbst. Bis ihr Körper nicht mehr mitgemacht hat.
Der Stress als Führungskraft und unzählige gescheiterte Diäten haben sie zermürbt – wie sie trotzdem 20 kg verlor, erfährst du in diesem Video.
Adina
Führungskraft bei einer Spedition
Marc wollte fit werden, aber ohne sein Leben komplett umzukrempeln.
Er hatte den Wunsch nach einem Sixpack, aber wollte dabei nicht auf Genuss, Partys und Lebensfreude verzichten. Wie er trotzdem 20 kg abgenommen hat, siehst du in diesem Video.
Marc
Beamter
Christian war erfolgreich, aber auf Kosten seiner Gesundheit.
Stress, Selbstzweifel und Übergewicht – wie er 20 kg abgenommen und sein Business verdoppelt hat, wird dich überraschen.
Christian
Unternehmer
Bettina hat nicht mehr daran geglaubt, jemals gesund alt zu werden.
Sie hatte die Hoffnung schon aufgegeben – wie sie trotz gesundheitlicher Probleme 14 kg verlor, zeigt dir dieses Video.
Bettina
Angestellte
Beate war nur noch müde, gereizt und enttäuscht von sich selbst.
Sie war unzufrieden, erschöpft und frustriert – heute verliert sie konstant Körperfett und hat ihre Lebensfreude zurück.
Beate
Pflegehelferin
Gemeinsam stark, aber innerlich ausgelaugt und unzufrieden.
Sie waren antriebslos und unzufrieden – wie sie heute wieder voller Energie durchs Leben gehen, erfährst du hier.
Alexander & Celine
Außendienst
Danny hat trainiert, trainiert, trainiert, doch der Spiegel blieb gnadenlos ehrlich.
Hier erfährst du, wie er durch gezieltes Coaching seinen Körperfettanteil senken und gleichzeitig Muskeln aufbauen konnte.
Danny
Versicherungskaufmann
Iris glaubte, ihr Leben lang Rückenschmerzen und Tabletten ertragen zu müssen.
Für sie war es irgendwann normal, mit Schmerzen und Übergewicht zu leben – bis sie verstand, was wirklich nötig ist.
Iris
Angestellte
Zwei Karrieren, ein Ziel, aber keine Zeit für sich selbst.
Stress, Verantwortung, kein System – wie sie heute mehr Energie und Lebensqualität haben, zeigt dir dieses Video.
Dorothea & Alexander
Ärztin & Unternehmer
Lars fühlte sich lange Zeit wie ein Versager – auch als Vater.
Er war körperlich und mental am Boden – wie er zum Vorbild für seine Kinder wurde, erfährst du in diesem Video.
Lars
IT‒Fachkraft
Peter hatte sich mit den Schmerzen und Schlafproblemen abgefunden.
Wie er 14 kg verlor und heute trotz seines Alters wieder voller Energie lebt, erfährst du in diesem Video.
Peter
Pensionist
Pino war nie wirklich konsequent – bis er endlich verstanden hat, was ihm im Weg stand.
Mit einem Plan und neuem Verständnis über Ernährung konnte er 20 kg verlieren und nachhaltig seine Gewohnheiten verändern.
Pino
Selbstständiger Friseur
Silja kämpfte nicht nur gegen Schmerzen – sondern gegen sich selbst.
Jo‒Jo‒Effekt, Schmerzen und mentale Talfahrten – wie sie heute wieder schmerzfrei schwere Gewichte stemmt, ist unglaublich.
Silja
Assistentin eines Vorstands
Thorsten hatte 150 kg auf der Waage und das Gefühl, sich selbst verloren zu haben.
Mit 150 kg, Schmerzen und Selbstzweifeln begann sein Weg – wie er 30 kg verlor und wieder lachen kann, siehst du hier.
Thorsten
Gastronom
Der Druck als Unternehmer ließ Tobias fast zerbrechen – auch privat.
Stress, Frust, zugenommen – wie er in 7 Wochen 11 kg verlor und wieder Zeit für seine Familie hat, erfährst du in diesem Video.
Tobias
Unternehmer
Jeanette wollte wieder die Mutter sein, die voller Energie mit ihren Kindern lacht.
Zwischen Beruf und Kindern hat sie sich selbst verloren – wie sie heute mit neuer Energie im Freibad lacht, wird dich bewegen.
Jeanette
Angestellte
Wie läuft eine Beratung ab?
Bevor wir dich ausführlich beraten und all deine Fragen beantworten, dürfen wir herausfinden, ob es für dich momentan der richtige Zeitpunkt ist.
01. Du bewirbst dich für ein kostenfreies Erstgespräch
Klicke auf den Button und fülle unser Formular aus. Ganz wichtig dabei ist die Ehrlichkeit zu dir selbst, auch wenn es dir schwerfällt. Je ehrlicher, desto besser für dich und für uns!
02. Ein Team-Mitglied wird dich anrufen
Im nächsten Schritt wird sich ein Mitarbeiter bei dir melden, um gemeinsam zu besprechen, ob es für dich auch der richtige Zeitpunkt ist und ob es grundlegend menschlich passt.
03. Wir koordinieren gemeinsam die Terminvergabe
Wenn für beide Seiten alles klar ist, vereinbaren wir ein Erstgespräch mit dem Lutz persönlich. Dort hast du dann die Möglichkeit, alle Fragen zu stellen.
Weitere Kundenstimmen
Die letzten Jahre wurden nicht nur viele Kilos verbrannt, sondern auch einige Leben nachhaltig verändert! Überzeuge dich selbst!
Die beste Entscheidung seit ganz langem…
Kein o8/15 Studio sondern sehr angenehmes Ambiente mit offenen netten Menschen .Ein sehr sympathisches Team auf das verlass ist 👍🏻👍🏻👍🏻
Tim Rohde
Sehr effektives Training. Wird sehr viel wert auf die richtige Technik gelegt. Trainer hat immer ein Auge und Ohr für dich. Tolle Gemeinschaft und Ambiente. Du wirst auf jeden Fall fit.
Kerstin Timm
Ein absolut professionelles Studio mit einem Coach, der fachlich hervorragend, als auch menschlich perfekt ist. Im Studio herrscht eine sehr gute angenehme Atmosphäre. Claudi die gute Seele organisiert und hält alles tippi toppi sauber. Wer wirklich seinen Körper und Geist auf den richtigen Weg bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein großes Danke an Lutz und Claudia.
Anja Oppermann
Die Nr.1 im Tal !!!!
Wer wirklich ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte ist hier absolut richtig aufgehoben.
- Professionelle Betreuung/Coaching
- sehr hochwertige Ausstattung und Geräte
- familiäres und freundliches Umfeld, man geht immer gerne hin
Thorsten Koschinski
Mit die Beste Entscheidung und Wahl welche ich treffen konnte. Super Atmosphäre, super Team und freundlicher Umgang. Couch nimmt sich die Zeit welche du brauchst und beantwortet Fragen auch 100 x wenn es drauf ankommt.
Boris Baumgartner
Bester Trainer in Wuppertal! Super nettes Team, angenehmes Ambiente, professionell, motivierend und vor allem mit Erfolg. Auch als nicht sportlicher Mensch hat man Erfolge und Spaß, ohne, dass man blöde angeschaut wird von anderen. Im Gegenteil, hier hält man zusammen und motiviert sich gegenseitig.
Habe durch Lutz nicht nur abgenommen, konnte auch Diabetes besiegen, habe keine Fettleber und auch keine Rückenschmerzen mehr. Man erhält jede Menge Lebensqualität und Selbstbewusstsein. :)
David Kloß
Die beste Entscheidung seit ganz langem…
Kein o8/15 Studio sondern sehr angenehmes Ambiente mit offenen netten Menschen .Ein sehr sympathisches Team auf das verlass ist 👍🏻👍🏻👍🏻
Tim Rohde
Sehr effektives Training. Wird sehr viel wert auf die richtige Technik gelegt. Trainer hat immer ein Auge und Ohr für dich. Tolle Gemeinschaft und Ambiente. Du wirst auf jeden Fall fit.
Kerstin Timm
Ein absolut professionelles Studio mit einem Coach, der fachlich hervorragend, als auch menschlich perfekt ist. Im Studio herrscht eine sehr gute angenehme Atmosphäre. Claudi die gute Seele organisiert und hält alles tippi toppi sauber. Wer wirklich seinen Körper und Geist auf den richtigen Weg bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein großes Danke an Lutz und Claudia.
Anja Oppermann
Die Nr.1 im Tal !!!!
Wer wirklich ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte ist hier absolut richtig aufgehoben.
- Professionelle Betreuung/Coaching
- sehr hochwertige Ausstattung und Geräte
- familiäres und freundliches Umfeld, man geht immer gerne hin
Thorsten Koschinski
Mit die Beste Entscheidung und Wahl welche ich treffen konnte. Super Atmosphäre, super Team und freundlicher Umgang. Couch nimmt sich die Zeit welche du brauchst und beantwortet Fragen auch 100 x wenn es drauf ankommt.
Boris Baumgartner
Bester Trainer in Wuppertal! Super nettes Team, angenehmes Ambiente, professionell, motivierend und vor allem mit Erfolg. Auch als nicht sportlicher Mensch hat man Erfolge und Spaß, ohne, dass man blöde angeschaut wird von anderen. Im Gegenteil, hier hält man zusammen und motiviert sich gegenseitig.
Habe durch Lutz nicht nur abgenommen, konnte auch Diabetes besiegen, habe keine Fettleber und auch keine Rückenschmerzen mehr. Man erhält jede Menge Lebensqualität und Selbstbewusstsein. :)
David Kloß
Unser Team – Die Experten an deiner Seite
Lutz – Gründer & Head Coach
Trainer A, B & C-Lizenz | zertifizierter Ernährungsberater & Mentaltrainer
Spezialist für:
Krafttraining & mentale Gesundheit
Coaching für Selbstständige & Unternehmer
Innere Stärke & Konfliktlösung
„Ich habe Ortmann Coaching gegründet, um Menschen auf ihrem Weg zu einem stärkeren, gesünderen und selbstbestimmten Leben zu begleiten. Hier zählt der Mensch, nicht nur der Muskel.“
Crissy – Ernährungsexpertin & medizinische Fachangestellte
zertifizierte Ernährungsberaterin
Spezialisiert auf Ernährung bei:
Magen-Darm-Erkrankungen
Herz-Kreislauf-Beschwerden
Leber-, Galle-, Nieren- und Bauchspeicheldrüsenerkrankungen
Schwangerschaft & Stillzeit
Säuglinge im 1. Lebensjahr
Allergien und Unverträglichkeiten
„Ernährung ist Medizin. Ich zeige dir, wie du mit dem richtigen Essen gesund wirst – und bleibst.“
Bendix – Coach für Grundlagen & Muskelaufbau
Trainer A & B-Lizenz
Spezialist für:
Vermittlung fundamentaler Trainingsprinzipien
Einstieg ins Krafttraining
nachhaltiger Muskelaufbau
„Ich helfe dir, von Anfang an alles richtig zu machen – damit dein Körper langfristig stark, gesund und widerstandsfähig bleibt.“
Felix – Coach für Leistungstraining & Diätstrategien
Sport- und Fitnesskaufmann | Trainer B-Lizenz | aktiver Kraftsportler
Spezialist für:
Fortgeschrittene & leistungsorientierte Athleten
sportspezifische Diäten & Ernährungsstrategien
„Du willst mehr Leistung? Ich bringe dich aufs nächste Level – mit Präzision, Disziplin und echter Trainingsintelligenz.“
Ingo – Mentalcoach & Konflikttrainer
Zertifizierter Mentalcoach & Konflikttrainer
Spezialist für:
Mentale Gesundheit & Konfliktlösung
Blockaden erkennen und auflösen
Selbstwert & Selbstbehauptung stärken
Inneres Kind stärken (inkl. EMDR & Aufstellungen)
Coaching für Führungskräfte & Selbstständige
Glaubenssätze erkennen & transformieren
„Der Körper kann nur stark sein, wenn der Kopf frei ist. Ich helfe dir, mentale Knoten zu lösen – damit du mit Klarheit und Stärke durchs Leben gehst.“
Claudia – Organisation & Kundenbetreuung
Strukturliebhaberin | Koordinationsprofi | Herz an der Rezeption
Spezialistin für:
Teminplanung & individuelle Betreuung
Organisation hinter den Kulissen
Ein offenes Ohr für jeden Anliegen
„Ich sorge dafür, dass alles läuft – vom ersten Gespräch bis zum festen Terminplan. Mir ist wichtig, dass sich bei uns jeder gesehen, gehört und gut aufgehoben fühlt.“
Über Lutz Ortmann
Lutz Ortmann lebt, was er lehrt. Seit über 20 Jahren begleitet er Menschen als Personal Trainer und Mentalcoach – und doch beginnt seine Geschichte weit früher. Schon als Jugendlicher war für ihn klar: Bewegung ist mehr als nur Sport. Es ist Ausdruck von Stärke, Disziplin und Charakter.
Geprägt durch seine intensive Zeit im Powerlifting, in der Zielstrebigkeit, Ehrgeiz und mentale Klarheit über Erfolg entschieden, entwickelte Lutz eine innere Haltung, die bis heute sein Fundament ist: Gib niemals auf – weder körperlich noch mental.
Was ihn von vielen unterscheidet, ist sein kompromissloser Anspruch, für jeden Menschen das bestmögliche Ergebnis herauszuholen. Er geht mit seinen Kunden durch Höhen und Tiefen, stellt sich auch den unbequemen Wahrheiten – immer mit einem Ziel: nachhaltige Veränderung, die wirklich bleibt.
Nach Tausenden intensiven Gesprächen, Rückschlägen und Erfolgen weiß er heute mehr denn je: Wer sein Leben nur kurzfristig verändert, wird immer wieder scheitern. Wahre Transformation entsteht, wenn Menschen lernen, ihren Alltag so zu gestalten, dass gesunde Entscheidungen zur neuen Normalität werden.
Lutz Ortmann steht nicht nur für Training. Er steht für eine neue Art zu leben.
Dieser Ort wird dein Leben verändern!
Auf über 1500 m² findest du hier Raum, um dich neu zu entdecken – körperlich und mental.
Modernes Equipment, persönliche Betreuung und ein Umfeld, in dem du dich wirklich gesehen fühlst.
Hier geht es nicht nur ums Training – hier beginnt deine Transformation. Schritt für Schritt, begleitet von Menschen, die wissen, wie man Veränderung möglich macht.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel kostet die Zusammenarbeit?
Das hängt ganz von der Intensität der Zusammenarbeit ab. Je höher der Zeitaufwand, desto höher die Kosten. Grundsätzlich können wir sagen, dass wir für mittlerweile über 3000 Kunden eine finanzielle Lösung gefunden haben, weil nichts wertvoller als die eigene Gesundheit ist.
Was passiert beim Mentaltraining?
Beim Mentaltraining geht’s darum, deine mentale Stärke und Motivation zu verbessern. Zu deinem Fundament für echte Veränderungen in deinem Leben gehört auch Selbstvertrauen aufzubauen und Zweifel loszuwerden. In 1:1-Gesprächen schauen wir uns deine Herausforderungen in deinem Leben genau an und finden gemeinsam Lösungen. Durch diese persönliche Unterstützung lernst du, deine Gedanken und Gewohnheiten zu verändern, damit du nicht nur kurzfristige Erfolge feierst, sondern langfristig deinen Lebensstil umstellen kannst!
Ist das Erstgespräch wirklich kostenlos?
Ja, das Erstgespräch ist für dich komplett kostenlos und unverbindlich. Denn bevor wir dir helfen können, wollen wir dich erst einmal wirklich kennenlernen:
Wo stehst du gerade? Was hast du schon versucht? Und was hat dich bisher davon abgehalten, dein Ziel zu erreichen? In diesem Gespräch hören wir zu – und nehmen uns Zeit für deine Geschichte. Nur so können wir wirklich verstehen, was du brauchst und wie dein individueller Weg aussehen kann. Am Ende bekommst du nicht nur Klarheit, sondern auch konkrete erste Schritte, mit denen du direkt starten kannst.
Werde ich es wirklich schaffen, abzunehmen?
Ja – aber bei uns geht es um weit mehr als nur das.
Wenn du dich diese Frage stellst, dann vermutlich nicht zum ersten Mal. Wahrscheinlich hast du schon viele Dinge versucht und oft erlebt, wie schnell man wieder zurück in alte Muster fällt.
Genau deshalb arbeiten wir nicht mit kurzfristigen Diäten oder starren Plänen. Bei uns steht deine ganzheitliche Gesundheit im Mittelpunkt – mental, körperlich und emotional.
Du baust neue Routinen auf, entwickelst ein anderes Körpergefühl, findest zurück zu deiner Energie – und lernst, wie du dich dauerhaft gesund und fit fühlst, ohne ständig kämpfen zu müssen.
Du musst nicht perfekt sein, du brauchst nur den Willen, etwas zu verändern.
Den Rest gehen wir gemeinsam – Schritt für Schritt.
Wie viel Zeit muss ich mitbringen?
Je mehr Zeit du zur Verfügung hast, umso besser natürlich. Aber genau hier zeigt sich die Stärke unseres Programms: Die Erfahrung mit über 3000 Kunden hat gezeigt, dass du auch mit relativ wenig Zeitaufwand echte und sichtbare Fortschritte machen kannst.
Beim Training zählt nicht die Dauer, sondern die Intensität – und im Coaching lernst du, wie du deine Prioritäten so setzt, dass du trotz Stress und vollen Kalendern effektiv an deinen Zielen arbeitest. Unser Ansatz ist darauf ausgelegt, dich effizient und zeitsparend voranzubringen – damit du nicht nur Fortschritte machst, sondern sie auch langfristig halten kannst.
Brauche ich bestimmte Produkte, um abzunehmen?
Nein, unser Programm ist darauf aufgebaut, nur mit natürlichen Lebensmitteln deine Ziele zu erreichen. Du musst weder viel Geld für Supplements ausgeben noch brauchst du andere Apps oder Mitgliedschaften, um deinen Erfolg zu messen. Alles, was du benötigst, findest du bei uns.
